เม.ย.
11
2022

จิตวิทยาการกีฬาและเบสบอลโค้ชที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุด

หนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำเป็นโค้ชเบสบอลคือการคิดว่าสิ่งที่คุณพูดกับผู้เล่นจะกลายเป็นความสำเร็จ เกมส์ที่หาเงินได้ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดทักษะการเล่นเบสบอลเกี่ยวกับการเตรียมจิตอาจ backfire และเปลี่ยนผู้เล่นของคุณเป็นลีกเล็กๆ
เบสบอลกำลังเข้าสู่วัยรุ่น ผู้เล่นบางคนได้กลายเป็นดาวที่แท้จริงในศาลเพราะพวกเขาเป็นคู่แข่งที่ดีและใกล้ชิดกับคนอื่นๆที่แสดงทักษะที่ไม่ดี
นิวยอร์กแยงกี้โค้ชและผู้จัดการโทนี่ชาร่ากล่าวว่าสิ่งที่เราเห็นและพยายามที่จะทำซ้ำเป็นภาพเขาพยายามที่จะลดทักษะที่เกี่ยวข้องแต่อธิบายเกม เขาใส่คู่แรกของทั้งสามคู่ของถุงมือเพชรและแน่นอนเขามีคู่แรก เกมส์ที่หาเงินได้ นอกจากนี้เขายังอธิบายจับถุงมือและจับบอลแบบฝึกหัดเป็นมากกว่าเพียงแค่การปฏิบัติ นี้เป็นเหมือนฉากเกมจริง แน่นอนมันเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายเทคนิค ถ้ามันไม่ได้เป็นอย่างนั้นแล้วจะเกิดอะไรขึ้น ซาร่าอธิบาย
เขาชอบที่จะวาดสถานการณ์สมมติบนไวท์บอร์ดอธิบายให้ผู้เล่นและบอกผู้เล่นที่พวกเขาปรับเปลี่ยนทักษะการสวิงของพวกเขามากกว่าที่จะอธิบายการฝึกอบรมการสาธิตและทักษะการเล่นเบสบอลที่เฉพาะเจาะจงเพื่อช่วยให้ผู้เล่นที่จะ มิฉะนั้นเขากล่าวว่ามันไม่สำคัญว่าเขาเล่นยังไงตราบใดที่ผู้เล่นเข้าใจมัน
ตัวอย่างเช่นโค้ชมักจะถามเขาว่าแป้งควรยกเข่าของเขาจากท่าหมอบเต็มครึ่งหมอบก่อนจับ คำตอบของชาร่าคือผ่านขั้นตอนที่เฉพาะเจาะจงหลายจากเต็มไปครึ่ง เกมส์ที่หาเงินได้ บางส่วนของขั้นตอนเหล่านี้ต้องมีการแลกเปลี่ยนบังคับ ขั้นตอนเหล่านี้เกิดขึ้นทันทีโดยไม่ต้องย้ายร่างกายหนักหรือโมเมนตัมของผู้เล่น ผู้จัดการทั่วไปของบอสตันธีโอ Epstein ได้ปรึกษากับชาร์ล่าในหลายโอกาสที่ไม่เกี่ยวข้องและแนะนำให้เขาวาดความคมชัดระหว่างทักษะการสวิงของเขาและการสอนของเขา
หลายอื่นๆการทดสอบที่ได้รับโดยชาร์ล่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจพฤติกรรมการออกกำลังกาย พวกเขาไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้เล่นเพื่อปรับปรุงความสมดุลโดยรวมของพวกเขาแต่ยังช่วยปรับปรุงวัตถุประสงค์ของพวกเขา ใช้ตำแหน่งสะโพกเป็นตัวอย่างรวมถึงการซื้อสวิงและติดตามการเคลื่อนไหว เขาอธิบายว่าการซื้อกำหนดทิศทางการเคลื่อนไหวสุดท้ายของสะโพก ลำตัวมีความแข็งแรงที่จะหมุนและสนับสนุนสะโพก เกมส์ที่หาเงินได้ สะโพกเป็นผู้รับผิดชอบในการรักษาแกว่งการเคลื่อนไหว นี้เป็นแนวคิดพื้นฐานของการหมุน
ชาร์ล่าอธิบายว่าสะโพกหมุนขึ้นอย่างต่อเนื่อง หมุนตีหมุนไหล่ของคุณกลับไปที่ขาหลังของคุณและแก้ไขสะโพกของคุณกับขาหลังของคุณ สวิงสั้นนี้จะไม่สร้างความเร็วและความแข็งแรงที่จำเป็นแต่จะเพิ่มความสอดคล้องของการตี
หมุนสะโพกและบล็อกยังสามารถปรับปรุงเวลาและความเหนื่อยล้า ถ้าสะโพกของคุณเพียงแค่หมุนในการติดต่อหรือหยุดในด้านหน้าของการแกว่งคุณเสียสละพลังของคุณ เกมส์ที่หาเงินได้ มิฉะนั้นคุณจะได้รับบาดเจ็บมากขึ้นและร่างกายของคุณจะเหนื่อยผู้เล่นจะเบื่อขาหนักเจ็บคอและปวดกล้ามเนื้อตัดโลหะแผ่น
ในที่สุดนักกีฬามักจะทำตัวดีขึ้นเมื่อพวกเขาเข้าใจและใช้จิตวิทยาการแสดง ซาร่าได้พัฒนาทักษะทางจิตวิทยาเหล่านี้ผ่านปีของการทำงานกับนักกีฬาจากยอดนักกีฬาสมัครเล่น